Aqua Senior

Aqua Senior - to gimnastyka w wodzie dla seniorów, doskonały sport dla osób starszych. W wodzie ćwiczymy mięśnie nie obciążając stawów. Gimnastyka jest łagodna dla kręgosłupa. Regularny udział w zajęciach w wodzie zapewnia poprawę kondycji i dobre samopoczucie. Taka forma aktywności opóźnia procesy starzenia, pozwala odzyskać wigor i energię. Jest też idealnym rozwiązaniem dla osób z nadwagą i otyłością, a także chorobami kości i artretyzmem. 

Zajęcia odbywaja się na Pływalni Albatros, w dwócgh grupach, po maksymalnie 15 osób w każdej.

Zapisy do grup rozpoczynają się 19 września 2017 r. a zajęcia startują 25 września 2017 r. Zapraszamy!